tâm trí

LỊCH LÀM VIỆCLỊCH LÀM VIỆC

VĂN BẢN - CHỈ ĐẠO ĐIỀU HÀNHVĂN BẢN - CHỈ ĐẠO ĐIỀU HÀNH

Thông báoThông báo

Tập thể cán bộ viên chức, người lao động, huấn luyện viên và vận động viên Trung tâm HLTT Quốc gia (Cơ sở Cần Thơ) dâng hương tưởng niệm 78 năm Ngày Thương binh, Liệt sĩ tại Nghĩa trang liệt sĩ Ô Môn, TP. Cần Thơ.

03:56 25/07/2025

Khái niệm Lượng vận động – Khối lượng vận động

22:02 20/10/2021

Quá trình huấn luyện thể thao là một quá trình được sắp xếp/tổ chức mà qua đó, cơ thể và tâm trí của con người thường được đặt trong các tác nhân gây căng thẳng với khối lượng (tần suất, khối lượng, lượng) và cường độ khác nhau. Khả năng đáp ứng và thích nghi của vận động viên (VĐV) đối với khối lượng và cường độ do tập luyện và thi đấu tác động cũng quan trọng giống như sự thích nghi của một cá thể loài đối với môi trường sống có nhiều biến đổi: Không thích nghi! Không tồn tại! Đối với VĐV, không có khả năng thích ứng với các biến đổi liên tục của lượng vận động, các áp lực liên quan đến từ huấn luyện và thi đấu sẽ dẫn đến sự mệt mỏi (Fatigue) nghiêm trọng, từ đó, dẫn đến các chức năng tiêu cực như quá sức (Overeaching) và cuối cùng là quá tải (Overtraining).

Dịch vụ của Trung tâm