Tin Tức - Khoa học - Y học thể thao

Tăng cường phối hợp công tác phòng, chống doping và cập nhật Bộ Luật thế giới mới năm 2027

Wed, 15 Jul 2026 01:07:00 GMT

TRUNG TÂM HLTTQG NÂNG CAO TINH THẦN THỂ THAO SẠCH TRƯỚC THỀM ĐẠI HỘI THỂ THAO TÒA QUỐC LẦN THỨ X

Thu, 28 May 2026 00:05:00 GMT

TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN THỂ THAO QUỐC GIA TỔ CHỨC ĐÁNH GIÁ CẤP CƠ SỞ NHIỆM VỤ KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ CẤP BỘ NĂM 2024-2025.

Fri, 13 Mar 2026 09:03:00 GMT

Hội nghị chuyên đề góp ý đối với Dự thảo TCVN “Trung tâm thể hình – Yêu cầu cơ sở vật chất và hoạt động – Yêu cầu về quản lý và vận hành”

Sat, 27 Dec 2025 16:12:00 GMT

KHÁI LƯỢC VỀ CHẤN THƯƠNG TRONG HOẠT ĐỘNG THỂ THAO

Mon, 3 Nov 2025 07:11:00 GMT

Họp Hội đồng thẩm định hồ sơ dự thảo quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về an toàn đối với thiết bị thể dục dụng cụ

Mon, 27 Oct 2025 02:10:00 GMT

Lớp bồi dưỡng “Dinh dưỡng cho vận động viên giảm cân trước thi đấu”.

Thu, 28 Aug 2025 07:08:00 GMT

Buổi làm việc về công tác phối hợp nghiên cứu đề tài giữa Trung tâm và Trường Đại học Y Dược Cần Thơ.

Thu, 14 Aug 2025 03:08:00 GMT

Đánh giá vận động viên cử tạ thông qua hệ thống phân tích Noraxon.

Mon, 19 May 2025 04:05:00 GMT

ỨNG DỤNG MÁY PHÂN TÍCH INBODY 770 PHÂN TÍCH CẤU TRÚC THÀNH PHẦN CƠ THỂ VĐV CÁC ĐỘI TUYỂN THỂ THAO QUỐC GIA

Fri, 9 May 2025 04:05:00 GMT

Công nghệ AI hỗ trợ thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh cho các vận động viên thể thao.

Fri, 25 Apr 2025 06:04:00 GMT

Họp Hội đồng thẩm tra Hồ sơ Dự thảo quy chuẩn kỹ thuật quốc gia thuộc lĩnh vực Thể dục thể thao.

Tue, 3 Dec 2024 08:12:00 GMT

Vụ Khoa học, Công nghệ và Môi trường kiểm tra tình hình thực hiện nhiệm vụ khoa học và công nghệ năm 2024.

Thu, 28 Nov 2024 01:11:00 GMT

Kiểm tra, đánh giá trình độ vận động viên đội tuyển bóng đá tỉnh Đồng Tháp.

Fri, 16 Aug 2024 11:08:00 GMT

Hội đồng tư vấn đánh giá, nghiệm thu nhiệm vụ Khoa học và Công nghệ Bộ VHTTDL thông qua Đề tài nghiên cứu cấp Bộ do Trung tâm chủ trì.

Sat, 23 Mar 2024 07:03:00 GMT

Bệnh viện Thể thao Việt Nam đến thăm và làm việc tại Trung tâm.

Sun, 12 Jun 2022 12:06:00 GMT

QUÁ TẢI TRONG TẬP LUYỆN (Một số vấn đề cần lưu ý)

Wed, 23 Mar 2022 04:03:00 GMT

Mục tiêu của huấn luyện là gia tăng lượng vận động lớn lên cơ thể, khiến cho các phản ứng sinh lý diễn ra, tạo kích thích phát triển thành tích. Huấn luyện được xem là thành công không chỉ liên quan đến việc gia tăng tải lượng vận động mà còn phải tránh sự quá tải đến từ lượng vận động lớn. Khi tần suất, khối lượng hay cường độ vận động (hoặc sự kết hợp của các biến này) vượt quá mức mà không có sự hồi phục, dinh dưỡng phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi cực độ, đau yếu hoặc chấn thương (hay nhiều hơn các chứng này). Halson, SL (2004) và Meeusen, R (2013) cho rằng Sự tích lũy căng thẳng tập luyện (training stress) sẽ dẫn đến suy giảm thành tích tập luyện/thi đấu dài hạn, có hoặc không có các dấu hiệu tâm sinh lý liên quan và các triệu chứng về tình trạng suy nhược cơ thể, điều này được gọi là quá tải (over-training). Triệu chứng này có thể kéo dài ít hay nhiều tùy thuộc vào sự quá tải mà VĐV mắc phải, do đó, việc hồi phục thành tích sẽ mất nhiều tuần hoặc nhiều tháng.

Lượng vận động – Mối liên hệ giữa khối lượng, cường độ và tần suất vận động

Thu, 28 Oct 2021 04:10:00 GMT

Khái niệm Lượng vận động – Khối lượng vận động

Thu, 21 Oct 2021 02:10:00 GMT

Quá trình huấn luyện thể thao là một quá trình được sắp xếp/tổ chức mà qua đó, cơ thể và tâm trí của con người thường được đặt trong các tác nhân gây căng thẳng với khối lượng (tần suất, khối lượng, lượng) và cường độ khác nhau. Khả năng đáp ứng và thích nghi của vận động viên (VĐV) đối với khối lượng và cường độ do tập luyện và thi đấu tác động cũng quan trọng giống như sự thích nghi của một cá thể loài đối với môi trường sống có nhiều biến đổi: Không thích nghi! Không tồn tại! Đối với VĐV, không có khả năng thích ứng với các biến đổi liên tục của lượng vận động, các áp lực liên quan đến từ huấn luyện và thi đấu sẽ dẫn đến sự mệt mỏi (Fatigue) nghiêm trọng, từ đó, dẫn đến các chức năng tiêu cực như quá sức (Overeaching) và cuối cùng là quá tải (Overtraining).

Tác động của khẩu trang vải lên thể lực thông qua các chỉ số sinh lý

Tue, 5 Oct 2021 08:10:00 GMT

Một nghiên cứu của nhóm tác giả Simon Driver và các cộng sự được đăng trên tạp chí British Journal Medicine ngày 19/3/2021. Nghiên cứu có một số điểm chính sau:

Hồi phục sau vận động

Wed, 5 May 2021 08:05:00 GMT

Ở một số môn võ, ranh giới giữa thất bại và chiến thắng là rất mong manh. Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy lỗi thường thấy của các võ sĩ là cố gắng tập luyện nhiều nhất có thể để có lợi thế nhất định và ít chú ý đến việc hồi phục. Hằn sâu trong suy nghĩ của các võ sĩ là luôn cố gắng giành chiến thắng trước đối thủ, dẫn đến họ luôn cố gắng tập luyện nhiều hơn. Nhưng sự thật là một võ sĩ tốt nhất luôn thi đấu thông minh hơn đối thủ về mặt chiến thuật, trong khi đã chuẩn bị tốt nhất về thể chất.

Đổ mồ hôi muối, vấn đề quan trọng trong vận động thể thao sức bền

Wed, 16 Dec 2020 08:12:00 GMT

Khi việc đổ mồ hôi muối diễn ra trong suốt các quá trình vận động thể thao kéo dài, đặc biệt là các môn thể thao siêu sức bền (marathon, 3 môn phối hợp, xe đạp đường trường…), điều này sẽ báo hiệu cho bạn rằng bạn đã bổ sung nước, điện giải đã đúng cách chưa và cân nhắc 2 điều sau: Tỉ lệ lượng mồ hôi mất trong quá trình vận động của bạn là bao nhiêu (tỉ lệ này thường được đo bằng ml/giờ); Lượng muối/điện giải bị mất với lượng mồ hôi đó (nồng độ muối/điện giải bị mất). Khi hiểu được hai vấn đề này bạn sẽ có nhận thức bao quát về việc cung cấp nước+điện giải trong quá trình vận động thể thao. Điều này sẽ giúp bạn có một nhận thức nhạy bén về kế hoạch bù nước trong quá trình vận động của mình.

Khái niệm, thuật ngữ tố chất sức bền trong huấn luyện thể thao

Mon, 14 Dec 2020 02:12:00 GMT

Hợp tác chăm sóc sức khỏe cho vận động viên chuyên nghiệp.

Wed, 18 Nov 2020 14:11:00 GMT

Xúc tiến hợp tác về phát triển lĩnh vực y học thể thao

Fri, 30 Oct 2020 10:10:00 GMT

Website cập nhật thời gian thực về tình hình dịch COVID-19 (được đăng và giới thiệu trên VNEXPRESS).

Fri, 7 Feb 2020 03:02:00 GMT

Các thông tin cơ bản về dịch Corona 2019.

Mon, 10 Feb 2020 03:02:00 GMT

Chương trình hợp tác giữa Sở Văn hóa và Thể thao thành phố Hồ Chí Minh với Trung tâm Huấn luyện Thể thao quốc gia thành phố Hồ Chí Minh.

Mon, 10 Jun 2019 01:06:00 GMT

Hội thảo khoa học "Xây dựng sản phẩm chủ lực của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch trong xu hướng Cách mạng Công nghiệp lần 4".

Thu, 26 Jul 2018 07:07:00 GMT

Chấn thương khớp vai (Shoulder Pain) và cách điều trị

Tue, 9 Jan 2018 01:01:00 GMT

Chấn thương khớp vai (Shoulder Pain).