4 Mẹo Chữa Trào Ngược Dạ Dày Bằng Gừng Hiệu Quả Tại Nhà

 

 

Gừng là nguyên liệu tự nhiên với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Vậy gừng có tác dụng gì trong việc cải thiện trào ngược dạ dày? Làm thế nào để sử dụng gừng hiệu quả và an toàn? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin chi tiết về cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng

Lợi ích khi dùng gừng cải thiện trào ngược dạ dày

Gừng là một loại gia vị và thảo dược được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền và Y học hiện đại. Theo quan điểm của Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, quy vào kinh tỳ, vị, phế. Có tác dụng làm ấm tỳ vị, kiện tỳ, hành khí, tán hàn, chống viêm, giảm đau, giảm buồn nôn, nôn mửa, rất tốt cho bệnh nhân trào ngược dạ dày.

 

Gừng là nguyên liệu được y học sử dụng để cải thiện nhiều căn bệnh 

 

Còn theo Y học hiện đại, trong thành phần của gừng tươi có chứa hàm lượng lớn các hoạt chất như: Gingerol, shogaol, tecpen, oleoresin, methadone, capsaicin, zingerone, paradol, vitamin B6, vitamin C, kali, magie, mangan, đồng, phốt pho,... Những chất này đều có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là đối với bệnh trào ngược dạ dày, cụ thể như sau:

 
  • Giảm co thắt dạ dày: Các hợp chất trong gừng như zingiberol, gingerol và shogaol có tác dụng làm giãn cơ trơn dạ dày, giúp giảm co thắt và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, từ đó giảm nguy cơ trào ngược axit.

  • Kháng khuẩn: Tecpen trong gừng có tác dụng hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn Hp - tác nhân gây bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. 

  • Chống viêm: Gừng có đặc tính chống viêm, giúp giảm viêm niêm mạc dạ dày thực quản do trào ngược axit gây ra.

  • Kích thích sản xuất nước bọt: Gừng có thể kích thích sản xuất nước bọt, giúp trung hòa axit dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.

  • Giảm buồn nôn: Gừng có tác dụng giảm buồn nôn và nôn, là những triệu chứng thường gặp của trào ngược dạ dày.

  • Lợi gan mật: Oleoresin và methadone là hai hoạt chất rất tốt cho quá trình hoạt động của gan và mật. Từ đó giúp thúc đẩy tiêu hóa và làm dịu các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.

  • Ngăn ngừa hình thành viêm loét: Tinh dầu và chất cay trong gừng có tác dụng hỗ trợ hình thành vết loét ở niêm mạc, ngăn không cho chúng tiến triển nặng.

  • Tăng cường đề kháng: Các vitamin và khoáng chất như axit béo không bão hoà, sắt, vitamin C, vitamin B6, protein,... có khả năng cải thiện sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các tác động từ bên ngoài.

4 mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng tại nhà

 

Người bệnh có thể tham khảo và áp dụng các mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng sau đây:

Uống trà gừng nguyên chất

Đây là cách phổ biến và đơn giản nhất để sử dụng gừng cho người bị trào ngược dạ dày. Trà gừng có tác dụng giảm co thắt dạ dày, chống viêm, giảm buồn nôn và trung hòa axit dịch vị, có lợi cho hệ tiêu hóa.

 

Uống trà gừng giúp cải thiện trào ngược dạ dày

 

Cách thực hiện:

 
  • Gừng tươi rửa sạch, đem thái lát hoặc đập dập.

  • Cho vào ấm trà, thêm khoảng 200ml nước sôi vào.

  • Hãm trà gừng trong 10-15 phút.

  • Nên uống trà gừng trước mỗi bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.

Ăn gừng tươi

Nhai gừng tươi là mẹo chữa trào ngược dạ dày đơn giản được rất nhiều người áp dụng. Phương pháp này sẽ giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu như đau bụng, chướng bụng, buồn nôn, nôn,... do trào ngược dạ dày gây ra.

 

Cách thực hiện:

 
  • Rửa sạch 1 củ gừng, cạo vỏ.

  • Thái thành từng lát mỏng.

  • Nhai 2-3 lát gừng từ từ rồi nuốt.

  • Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần sẽ giúp bệnh tình thuyên giảm.

Gừng và mật ong

Gừng có tác dụng giảm co thắt dạ dày, chống viêm, kích thích sản xuất nước bọt và giảm đau bụng buồn nôn. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cơn đau và hỗ trợ tiêu hóa. Sự kết hợp này giúp tăng cường hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày.

Cách 1:

 
  • Cạo vỏ 3 củ gừng tươi, rửa sạch và thái lát mỏng.

  • Cho gừng vào lọ thủy tinh, đổ mật ong nguyên chất vào sao cho gừng ngập hoàn toàn.

  • Đậy kín nắp lọ sau đó bảo quản ở nơi thoáng mát.

  • Sau 1 tuần là có thể sử dụng.

  • Mỗi ngày dùng 1 thìa gừng ngâm mật ong ăn trực tiếp hoặc pha với nước ấm.

 

Cách 2: 

 
  • Dùng 1 củ gừng tươi, sau đó rửa sạch và đập dập.

  • Cho vào hãm với 200ml nước sôi 10 phút.

  • Vớt bã gừng ra, cho thêm 2 thìa mật ong vào.

  • Có thể cho thêm 1 thìa nước cốt chanh (nếu muốn).

  • Khuấy đều và sử dụng khi trà còn ấm nóng.

  • Mỗi ngày uống từ 2-3 tách trà vào sau bữa ăn để cải thiện tiêu hóa.

Gừng ngâm giấm

Giấm có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, trung hòa axit dạ dày, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Sự kết hợp này giúp tăng cường hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày. Gừng và giấm đều là những nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho sức khỏe khi sử dụng với liều lượng hợp lý.

Công thức cải thiện bệnh trào ngược từ gừng ngâm giấm

 

Cách thực hiện:

 
  • Chuẩn bị 3 củ gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng.

  • Cho gừng vào lọ thủy tinh sau đó đổ giấm gạo vào.

  • Đậy kín nắp lọ và bảo quản bình ngâm ở nơi thoáng mát.

  • Ngâm sau 1 tuần là người bệnh có thể sử dụng. 

  • Mỗi ngày lấy 2-3 lát gừng ngâm giấm ăn trực tiếp.

  • Sử dụng trong tuần tuần bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả.

Chú ý khi sử dụng gừng để cải thiện trào ngược dạ dày 

Mặc dù gừng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng trong quá trình chữa trào ngược dạ dày bằng gừng, người bệnh cần chú ý những điều sau:

 
  • Nên sử dụng gừng với liều lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều. Theo khuyến cáo, lượng gừng tối đa là 4 gam/ngày (tương đương 2-3 lát gừng tươi).

  • Sử dụng quá nhiều gừng có thể gây ra các tác dụng phụ như ợ nóng, tiêu chảy, buồn nôn, nôn, ảnh hưởng đến chức năng gan, tim mạch.

  • Nên chọn gừng tươi, không bị hư hỏng, thối, dập nát, mọc mầm.

  • Rửa sạch gừng, có thể cạo vỏ trước khi sử dụng để đảm bảo.

  • Phụ nữ mang thai, người cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

  • Trẻ em dưới 2 tuổi không sử dụng gừng.

  • Người có bệnh lý tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng gừng.

  • Gừng có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc hạ huyết áp, thuốc tiểu đường. Vì vậy bạn nên uống cách nhau từ 3-4 giờ.

 

Trên đây là những cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng khá hữu hiệu, người bệnh nên tham khảo sử dụng. Gừng là một phương pháp hiệu quả để giúp giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng gừng một cách hợp lý để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

 

Liên hệ với Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc theo địa chỉ:

 
  • Địa chỉ: Biệt thự B31, KĐT Trung Hòa Nhân Chính, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội.

  • Website: Vienyduocdantoc.com

  • Điện thoại: 0988 954 675.

  • Fanpage: https://www.facebook.com/viencotruyendantoc.

  • Lịch làm việc: Tất cả các ngày trong tuần. Sáng 8h - 12h | Chiều từ 13h30 - 17h30.

Thành viên
Thống kê
  • Đang truy cập17
  • Hôm nay1,952
  • Tháng hiện tại30,953
  • Tổng lượt truy cập2,933,973
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây